Tolle Baderezepte mit Verwöhn Garantie

Wie wärs mit einem Entspannungsbad? Hier findest du Tipps und Rezepte zum Selbermachen!

Regeln für gesundes Baden:

1. Nicht zu heiß und vor allem nicht zu lange baden
   Zu heißes Wasser (über 40Grad) trocknet die Haut aus, zudem kann der Kreislauf darunter leiden ein Bad zwischen 35 und 38 Grad ist optimal, zudem sollte aus den gleichen Gründen nicht länger als ca. 20 Minuten gebadet werden.

2. Nicht zu oft baden

3. Baden Sie nicht öfters als 2 mal die Woche!

4. Cremen Sie sich nach dem baden unbedingt ein, wenn sie nicht schon Öl zum baden verwendet haben.

5. Kaufen Sie Badezusätze nur mit Vorsicht ein

Die meisten Hersteller möchten bei ihren Produkten nicht auf PEG-Derivate verzichten, diese werden als Tenside eingesetzt und können die Haut durchlässig machen für Schadstoffe. Anstelle von guten Ölen werden häufig Paraffine eingesetzt, Erdölabfälle, welche die Niere und Leber schädigen können und die Haut austrocknen, was wiederum zu Falten führt. Greifen Sie beim Baden unbedingt zu Biokosmetik oder stellen sie Ihre Badezusätze doch einfach selbst her!

Baderezepte zum selbst herstellen:

Milchbad-Rezept

Milch und Honig –baden wie Cleopatra
Das in der Milch enthaltene Milchfett ist Rückfettend und Hautberuhigend. Die Milchsäure ist wie ein sanftes Peeling und verschiedene Enzyme regen die Zellerneuerung an. Honig bindet zudem Feuchtigkeit und wirkt antibakteriell.
Geben Sie einfach 2 Liter Milch und 4 Löffel Honig in ihr Bad, bei besonders trockener Haut können Sie auch Buttermilch nehmen.

Ölbad-Rezept

Es gibt 2 Möglichkeiten wie Ölbäder wirken können, entweder man verwendet Ätherische Öle, die hauptsächlich ihre Aromen verschiedene Wirkungen auf das Gemüt haben können oder man benutzt Pflanzen oder Babyöl um eine besonders weiche Haut zu haben, geben Sie je nach Geschmack einige Esslöffel z.B Lavendel .Dieses Bad ist auch die beste Vorraussetzung für ein Peeling mit einem Luffaschwamm, benutzen Sie ihn einfach während dem Bad.

Kräuterbad-Rezept

Kräuterbäder wirken sowohl durch die Atemwege, als auch durch die Haut. Jede Kräutermischung hat dabei ihre spezifische Wirkung. Nehmen Sie für ein Vollbad 250g Kräuter und füllen Sie diese in ein Mullsäckchen. Lassen sie dieses einfach während sich die Wanne füllt drin und wringen sie es noch einmal aus wenn das Wasser eingelaufen ist Kamille ist für alle Hauttypen geeignet, sie wirkt entspannend, reinigend und antibakteriell. Ein Kräuterbad sollte nicht länger als 10 Minuten gehen.

Früchtebad-Rezept

Ein Orangenbad wirkt sehr erfrischend. Die alten Chinesen sagen ihm nach, dass es sehr gut für die ältere Haut sein soll. Geben Sie hierfür den Saft von 4 – 6 Orangen in das Bad

Meersalzbad-Rezept

Ein Meersalzbad wirkt entgiftend, anregend und stärkend. Verwenden Sie bei einem Vollbad 250 bis 500g Meersalz aus dem Bioladen.

Heilerdebad-Rezept

Heilerde ist gut geeignet bei unreiner Haut, da es die Haut klärt. Es ist aber für alle Hauttypen sehr gut geeignet da es entgiftend wirkt. Nehmen sie hierfür 1 bis 2 Kilo Heilerde. Dieses Bad kann auch ein wenig länger geführt werden.

Weizenkleiebad-Rezept

Dieses Bad ist am besten geeignet bei unreiner Haut –nehmen Sie hierfür 2 Handvoll Weizenkleie und fahren Sie fort wie beim Kräuterbad.